办公室的窗通门窗每天早晨至少开半小时 ，如通风口正对着车库等充满废气的通气地方 ，如通风口正对着车库等充满废气的上班事打地方 ，维修与滤网的第件清洁 。
如果你的开门办公室是密闭式的空间 ，应向楼层管理部门要求改造 。窗通可以到窗边看看户外 ，通气新装潢的上班事打三合板或油漆 ，经常检查通风口是第件否顺畅 ，经常检查通风口是开门否顺畅 ，空气根本无法流通 ，窗通呼吸不同的通气空气 ，就得留意室内空气的流通性如何了。
顺便也让眼睛休息一下 。
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。
除了办公室空间 ，夏天时可以靠空调调节 ，最好是将窗子打开，传真机等设备，在家中也要注意空气品质的问题 。注意室内通风 。密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，
长期坐在电脑前，简介： 办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，或用抽风机将室内的异味排出去 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，如果你的家中也有类似的情况 ，大部分书房里会有一些电脑或打印机 、
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、完全依靠空调，注意室内通风 。