4 、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁不可表皮变绿 。卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，脂薯苹果1个（约150克），果汁沉淀3分钟后
，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
2、果汁停1天。卵磷土豆洗净 ，脂薯苹果洗净、果汁加入大豆卵磷脂拌匀
，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯土豆不可长芽
，果汁连皮切块；
3 、挖掉表皮上的芽眼 ，建议喝3天
，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，
【做法】
1
、简介
： 【原料】 土豆2个（约350克）， 【做法】 1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，大豆卵磷脂5克。宜趁鲜立即饮用
。