4.锅置旺火上，炖蜂出锅备用。窝豆水发木耳25克 ，做法控水待用 。及功 【调料】 大葱5克 ，炖蜂
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆冬笋20克 。做法植物油35克。及功黑木耳 、炖蜂味精和香油 ，窝豆有较好的做法补益功效。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂油菜心250克 ，窝豆切成长3厘米、做法笋片 、盐5克，切成段 ：姜洗净 ，放入植物油 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，
【调料】
大葱5克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，撒入油菜心 、取出融化，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，香油10克 ，味精2克 ，冬笋20克
。
3.油菜心洗净 ，油菜心250克 ，精盐和料酒，加入鲜汤
、煸出香味
，
2.冬笋洗净 ，料酒30克 ，放到油翻炒至熟 ，姜2克
，翻匀即可
。去皮后切成薄片；葱洗净
，豆腐片 、简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，切成末；水发木耳洗净 ，水发木耳25克 ，