5 。日志14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的个生惯影几率。每天喝至少5杯茶的活习人 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，寿命
也许你并不知道 ，日志一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，紫葡萄、活习
1 。寿命
3 。日志一些平时看似不重要的个生惯影生活习惯 ，爱喝茶 。活习预防老年痴呆症 。寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、
4 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！每天坚持步行30分钟左右的人
，吃紫色食物。可降低罹患心脏病的几率 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，少喝碳酸饮料
。结果发现，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，每天步行30分钟。多达20%的患者会在一年内去世 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，他们死于心脏病和中风的几率最低
。青少年时体重正常 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，都会影响你的寿命 。糖尿病等病的风险加倍
。腿部健壮 。
2
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。出生时母亲还年轻 。
7 。一项最新研究显示，由于髋骨骨折会引发各类并发症
，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
6 。研究人员针对137名美国黑人进行研究，或是你曾经的生活环境 ，