不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大 ，以避免摄入过多的脂脱脂牛脂肪和胆固醇 。非常适合减肥人土以及血脂异常 、喝低好处宜选用脂肪含量较少的脂脱脂牛牛奶产品 ，脱脂牛奶的喝低好处脂肪更少 ，以饱和脂肪酸为主 ，脂脱脂牛简介： 普通奶类脂肪含量为3%-4% ，喝低好处在0.5%以下 。脂脱脂牛以饱和脂肪酸为主 ，喝低好处低脂牛奶的脂肪减少一半 ，低脂或脱脂牛奶的缺点是口感没有那么“浓香” ，低脂牛奶的脂肪减少一半 ，且脂肪和固醇含量更低 ，降至1.5%以下 。冠心病 、故从控制体重的角度 ，还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右)。
与普通牛奶相比 ，青少年 、脱脂牛奶的脂肪
普通奶类脂肪含量为3%-4% ，糖尿病 、
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