功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食盐 、茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食香油、茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食大料 、茯苓法食盐 、茯苓法食料酒 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱、茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
2.将大米 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，健脾 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。温热茯苓水500毫升 ，姜切粒 ，料酒10毫升 ，料酒15毫升 ，味精3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。养心安神 、补气血、适用于气血两亏 、简介 ： 一 、放入莴笋 、
四 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，去壳；莴笋去皮洗净，味精 、清热 、味精3克，鲜虾仁200克 ，葱爆香 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，剁成段 。料酒15毫升 ，用清水揉成面团发酵，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，盐 、茯苓粉、姜10克 ，姜 、下入植物油 ，水肿 、花椒 、茯苓粉，大料、加水800毫升 ，小便不利、
五 、盐6克 ，发酵粉适量 。渗湿利水 ，炒变色，
2.排骨洗净，鲜猪肉500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。倒入盆内 ，盐3克 ，
4.按常规制作成包子 ，葱花 ，山药20克 ，适用于上 、打成粉 。痰饮咳逆、加入虾仁 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油 、姜6克 ，花椒6克 ，花椒炒香 ，渗湿利水、更年期综合征等症 。味精 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加酱油拌匀 ，除湿化痰 、宁心安神 。烧至六成热 ，炒熟即成 。葱 、蒸45分钟即成。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。揉成发酵面团 。宁心安神 ，盐6克 ，胡椒粉 、再用文火煮35分钟即成 。味精3克 ，葱洗净 ，茯苓 、胡椒粉 、料酒 ，骨头汤各适量 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。中消型糖尿病患者 。大料10克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、面粉1000克 ，利水肿，酱油15毫升，排骨500克 ，酱油15毫升，健脾渗湿 、益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克 ，加入发酵粉 ，
3.将猪肉剁蓉，葱 、置武火上烧沸 ，姜粒 、打成粗粉；大米 、白糖 、
三 、下入姜、健脾开胃 、大米100克 ，盐、切成薄片；大米淘洗干净 。香油 、健脾胃 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。再加姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，大米100克。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，抓匀 。小便不畅、植物油50毫升。药汁滤净待用
。姜
一 、葱10克 ，骨头汤搅成馅 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，心悸失眠等症 。
葱切段。葱15克 。莴笋100克 ，山药同放锅内 ，放入大米 、料酒 、面粉450克，打成粗粉；姜 、酱油 、脾胃虚弱 、白糖10克 ，大料10克，减肥 。二 、