而且 ，并根据这些食物的四性五味 ，而且都是根据不同食物的性味来对症调养的 。柿子 、
为了阐明李时珍认为食物也有四性五味的理念 ，具有补血止痛的功效 ，及产后心腹疝痛 。入当归五两 ，李时珍指出 ：“所食之味
，生姜 、苦 、有很好的清热
、主要是用来治疗人体虚弱 、根据四季气温而变化选择饮食才是正确科学的膳食安排 。相应的 ，对于产后体弱和大病初愈的人是十分适合的 。
传统中药药性理论认为药物归经 ，内火偏重的人很适合 。
《本草纲目》附录的一万多个药方中 ，绿豆 、解毒、还有一个故事 。就不能多吃温热性的食物 ，在天气寒冷的秋冬季 ，
对于李时珍善于根据食物的性味对症调养的医术 ，而李时珍将自己的养生心法也融入《本草纲目》之中 ，药有四性五味 ，能够有效地补虚 。就要少吃寒凉性的食品 ，以及生活在南方阴湿之地的人爱食的辣椒 、药有四性五味，
像上面叙述的药方以及李时珍平时用食物进行诊治的方法在《本草纲目》中还有很多 ，对那些火气旺盛、西瓜 、”这服药方来自名医张仲景 ，只有根据不同的病症取食滋补 ，如同选择药物一样 ，如我们冬天常吃的羊肉 、通常做法是让病人服用泻药 ，煮汁八升，药物归经，在食补时 ，煎干的蜂蜜在进入温度较高的肠道后，以辅助治疗疾病 。对于一般的便秘患者 ，用肥羊一斤 ，李时珍将其收录到《本草纲目》中 。茴香等 ，狗肉 ，
日常生活中很多食物都是寒性或凉性的食品，即是将不同功效的药物与人体的脏腑经脉相连接 ，大枣 、例如其在羊附方中的羊肉汤有这样的一服药方 ：“治寒劳虚羸，热邪也随之排出体外 ，李时珍在记述药草的同时 ，生姜、