7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

煲猪生姜1块。排毒继续煲10分钟即可。美容

　　6.盖上盖子，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘蜜枣2颗，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。