大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，排毒生姜1块。美容胡萝卜2条 ，去痘

牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，牛蒡1条 ，去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。