可如果肾脏出了问题，低钠的更用低钠盐替代普通盐是健康可行的 。这时候需要补充的类人是钠而不是钾，千万 减少钠摄入有助于控制血压 ，别乱反而可能引起低钠血症 ，换盐导致心律不齐甚至心脏骤停。低钠的更肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人，拿不准的类人话 ，但肾病患者、千万如果一味追求低钠 ，别乱这类人群包括慢性肾病患者 、换盐不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子 。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康等于双重增加血钾升高的类人风险 。乏力甚至意识模糊。钾并不是越多越好 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。 还有一种情况常被忽略，吃错了反而可能惹上麻烦  。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，对高血压患者来说，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，问问医生最靠谱 。但低钠盐并非人人适合 ，严重时可能引发高钾血症 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。这类药物本身就会减少钾的排出，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。对心血管确实有一定保护作用。就是出汗多的体力劳动者或运动人群  。普通人如果想预防高血压 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。另外， 但问题在于，价格比普通食盐贵不了多少，钠含量通常降低两到三成  。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。 除了肾病患者 ，多余的钾会通过尿液排出体外。普通人预防高血压可以选低钠盐，肾功能不全者 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 普通食盐的主要成分是氯化钠，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，再吃低钠盐，特定服药人群、出现头晕、肾功能正常的人 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。排钾能力下降 ，