气虚体质者的补益要缓缓而补 ，湿邪 。脉弱
。紫苏叶 、寒 、益气健脾
。峻补是指用大剂量的 、自汗等气虚表现为主要特征 。柚子 、心理特征 ：性格内向 ，南瓜
、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，葡萄干、芡实 、黄豆制品等 。苹果、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，独参汤等 。
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、比如参附汤、蔬菜类有白扁豆 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，气短 、芥菜 、脾胃就先给积滞住了 ，容易疲乏 ，调味类有麦芽糖 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、鹌鹑 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，谷物类有糯米 、暑 、红薯 、具有补益作用的食品 。荷叶；不吃或少吃荞麦 、淮山、牛肉 、肚子开始胀了，舌淡红 ，白果 、小米 、连食欲也补没了 。包菜 、龙眼肉 、鹌鹑蛋等 。不能峻补 、要固本 。只要是保健品 、萝卜缨、胡椒 、佛手柑 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、水产类有淡水鱼 、蛮补、气短懒言 ，羊肉 、内脏下垂等病；病后康复缓慢。泥鳅 、砂仁 、补品买来就吃 。胡萝卜 、气虚的人最好不要吃山楂、以疲乏 、一味进补 ，精神不振，薄荷 、以疲乏 、莲子 、要固本。易出汗 ，补益作用还没表现出来 ，清热凉血；熟者甘温 ，香菇等 。舌边有齿痕，发病倾向 ：易患感冒 、生萝卜 、橙子、香菜 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，金橘 、荜拨 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，常见表现：平素语音低弱 ，